Astrid Palthe

Autisme en Stress & Burn-out Coach

Grip op stress! Zowel thuis als op het werk. 

Het is mijn missie om de mensen die in hun relatie of hun werk te maken hebben met autisme de kennis en kunde aan te reiken waardoor zij beter begrijpen wat autisme is, grip op stress krijgen die dat soms kan veroorzaken en daardoor (nog) beter kunnen samenleven en samenwerken met de persoon met autisme. 


Dit bereik ik door aandacht, rust, structuur en stabiliteit aan te brengen in jouw leven, in jouw relatie en in jouw samenwerking. 
Wil jij dat ook? Lees dan zeker even verder.

Mijn aanbod

Ik werk voornamelijk op de traditionele manier van  1 op 1 coaching.  Samen kijken we naar wat jouw leerdoelen zijn. De aantal sessies die er nodig zijn, is afhankelijk van deze leerdoelen. Bij goed weer ga ik het liefst met je naar buiten, gaan we lopen in de natuur om op die manier je brein de vrijheid te geven om te praten en om informatie te verwerken. Daarnaast werk ik met het DISC persoonlijkheidsprofiel ter ondersteuning van jouw coaching. 

Het is ook mogelijk om te kiezen voor mijn R.A.S.S. methode. In deze methode kijk in naar 4 elementen: Rust - Aandacht - Structuur - Stabiliteit
Per element is er een eigen vast traject af te nemen of je gaat voor een volledig traject van alle vier de elementen. 

Kies hieronder wat voor jou van toepassing is en lees meer over coaching, de verschillende trajecten en trainingen:

grip op stress

Grip op stress

Kom en blijf uit de burn-out! 
Krijg grip op stress.

voor de werkgever

Voor de werkgever

Van werknemers naar medewerkers.
Samen grip op stress!

partner van autisme

Samenleven met autisme

Verbinding met jezelf terug. 
Verbinding met je partner (terug).
Grip op stress.

DISC persoonlijkheidsprofiel

DISC persoonlijkheids-profiel 

Ontdek je sterke kanten en de keerzijden van je voorkeursgedrag en hoe je efficiënter kunt worden. Trainingen en workshops voor zowel de individu als voor het team. 

workshops en trainingen

Workshops / Trainingen

Verschillende losse workshops en trainingen. Zowel individueel te boeken als voor een groep

Wie is Astrid Palthe...

Het zal je niet verbazen: ik houd van mijn werk! Maar het grootste plezier heb ik als ik mijn klanten kan helpen geweldige resultaten te behalen.  Laten we ontdekken wie ik ben en wat ik voor je kan doen!

Mijn meest recente blog

Grenzen en autisme: mijn ervaringen daarmee

De Verenigde Naties hebben 2 april uitgeroepen tot Wereld Autisme Dag (World Autism Awareness Day), een dag waarop autisme wereldwijd in de schijnwerpers staat. Deze dag is bedoeld om iedereen bewust te maken van wat autisme eigenlijk is. 

 

Autisme 

Want weet je dat ruim 1% van de Nederlanders, ongeveer 200.000 mensen, autisme heeft? We praten dan over mensen met een officiële diagnose. Ik ben ervan overtuigd dat er nog vele malen meer mensen zijn met (een vermoeden van) autisme maar die (nog) geen officiële diagnose hebben. Mijn man heeft ook pas op zijn 43ste de diagnose gekregen en ik ken verhalen van personen bij wie pas rond hun 70ste werd gesproken van autisme. 

 

Wel of niet een diagnose en of dat nu belangrijk is, is ook niet waar ik nu over wil praten. 

In dit blog sta ik stil bij Wereld Autisme Dag, sta ik stil bij autisme om bewustzijn te creëren. Niet alleen voor de mensen met autisme maar zeker ook wat het voor hun naasten betekent. Want als 1% van de Nederlanders autisme heeft betekent dit dat het aantal mensen dat te maken heeft met autisme - zoals ouders, broers, zussen, partners, leraren, zorgverleners, werkgevers en collega’s - vele malen groter is.  


Hebben wij een klik?

Voor een goed resultaat is het belangrijk dat er een klik is tussen jou en mij. Je hebt deze pagina bijna helemaal gelezen, maar dat zegt nog niets over die klik. Die merk je zodra wij hebben gesproken.

Maak daarom gerust een (bel)afspraak om er achter te komen of wij die verbinding hebben.

Astrid in het kort...

  • Ik ben ervaren coach en trainer
  • Ik ben partner van autisme
  • Ik stimuleer persoonlijke ontwikkeling
  • Ik zorg voor aandacht, rust, structuur en stabiliteit
  • Maar houd indien nodig de spiegel voor

Snel contact

Gerard Ter Borchstraat 61
7944 GM Meppel

Tel: 06 513 70 339
contact@apcoachingtraining.nl

GRATIS? Heb ik ook!

Graag deel ik de volgende E-books met je:

  • Weet jij wat autisme is? Mijn eigen zoektocht als partner van. 
  • 5 tips: herkennen van en omgaan met stress
  • 5 tips: voor de partner van iemand met autisme
  • 10 tips: om te ontstressen


Aanvragen van 1 of meerdere E-books kan via onderstaande link.

Ontvang jij mijn nieuwsbrief al?! 

Tijdelijk voor iedereen zichtbaar!

"Mocht je het moeilijk hebben, adem diep in en uit. Ontspan. Weet dat dit maar één pagina of één hoofdstuk is. Dit gaat hoe dan ook voorbij. Het is niet het hele verhaal.” 

 

Dit was de spreuk/het citaat van zaterdag 30 april op de ‘Voorpositiviteit’ kalender die ik in mijn kantoortje heb liggen. En het was net even de bevestiging die ik zelf ook nodig had.

 
Weten waarom? En wat het voor jou kan betekenen? 
Deze editie van mijn nieuwsbrief is tijdelijk voor iedereen zichtbaar. 

Wil jij in het vervolg ook de nieuwsbrief ontvangen? Schrijf je dan in via onderstaande link: